** El rastreador de ejercicios más generoso del mundo: creado por levantadores de pesas, para levantadores de pesas ** ¿
Estás cansado de descargar aplicaciones de gimnasio y crear tu cuenta, solo para quedarte bloqueado en cuestión de días si no pagas o miras anuncios interminables?
Nuestra oferta para usted es 100% de ganancias y 0% de anuncios, con registro de entrenamiento ilimitado y soporte gratuito para todos los usuarios.
La aplicación StrengthLog es a la vez un registro de ejercicios y una fuente de herramientas y programas de entrenamiento de fuerza probados que acelerarán sus ganancias. Con él, puedes registrar cada entrenamiento, ver y analizar tu progreso y encontrar una rutina de ejercicios adecuada para ti.
Esta aplicación de entrenamiento realmente está diseñada para levantadores, por levantadores (en cooperación con miles de otros levantadores). Sabemos que las funciones llamativas no significan nada a menos que todo funcione como se espera. Es por eso que escuchamos a nuestros usuarios y agregamos nuevas funciones, así como también ajustamos las existentes. ¿Tiene alguna solicitud o sugerencia? ¡Envíanos un mensaje a app@strengthlog.com!
¡Nuestro objetivo es hacer de la versión gratuita de la aplicación el mejor registro de entrenamiento de fuerza gratuito del mercado! Al usarlo, podrás registrar una cantidad infinita de entrenamientos, agregar tus propios ejercicios, ver estadísticas básicas y realizar un seguimiento de tus PR (tanto registros individuales como de repeticiones). ¡Y tendrás acceso a muchos entrenamientos y programas de entrenamiento para diferentes objetivos de entrenamiento, como desarrollar fuerza o masa muscular!
Si subes de nivel a una suscripción premium, obtendrás acceso a estadísticas más avanzadas, nuestro catálogo completo de programas de entrenamiento, excelentes funciones como estadísticas rápidas para series y la capacidad de registrar series con repeticiones en reserva (RIR) o tasa. de esfuerzo percibido (RPE). También contribuirás al desarrollo continuo de la aplicación, ¡y te lo agradecemos enormemente!
La aplicación también incluye muchas herramientas gratuitas, como un cronómetro, una calculadora de platos y calculadoras para las necesidades calóricas, puntos Wilks, IPF y Sinclair, y estimaciones de 1RM.
¿Es asi? No, pero es más fácil descargar la aplicación y comprobarlo tú mismo la próxima vez que estés en el gimnasio. Tus ganancias te lo agradecerán.
Funciones gratuitas:
• Registre una cantidad ilimitada de entrenamientos
• Enorme biblioteca de ejercicios con instrucciones escritas y en video
• Muchos programas de entrenamiento y entrenamientos independientes
• No hay restricciones sobre cuántos ejercicios o rutinas de entrenamiento puede agregar
• Planifique sus entrenamientos con anticipación
• Temporizador para descanso entre series
• Estadísticas básicas de volumen de entrenamiento y entrenamientos
• Seguimiento de PR
• Varias herramientas y calculadoras, como estimaciones de 1RM y calentamiento sugerido antes del intento de PR Una enorme biblioteca de entrenamientos y programas de entrenamiento populares y probados
• Comparte tus datos con Google Fit
Como suscriptor, también obtendrá acceso a:
• Nuestro catálogo completo de programas premium, incluidos los de levantamientos individuales (sentadilla, press de banca, peso muerto, press por encima de la cabeza), levantamiento de pesas, culturismo, culturismo y push/pull/ piernas
• Estadísticas avanzadas para rastrear y analizar tu fuerza, volumen de entrenamiento, levantamientos/ejercicios individuales y más
• Estadísticas resumidas para todo tu entrenamiento, grupos de músculos individuales y cada ejercicio
• Comparte entrenamientos y programas de entrenamiento con otros usuarios
• Funciones de registro avanzadas como la tasa de esfuerzo percibido o las repeticiones en reserva y estadísticas rápidas para cada serie. ¡
Actualizamos constantemente la aplicación StrengthLog con nuevos programas, herramientas y funciones basadas en los deseos de nuestros usuarios!
Suscripciones
Dentro de la aplicación, puede suscribirse a nuestra versión premium de la aplicación StrengthLog, en forma de suscripciones renovables automáticamente.
• Elige entre 1 mes, 3 meses y 12 meses.
• Su suscripción se cargará a su cuenta de Google Play tras la confirmación de la compra y se renovará automáticamente 24 horas antes del final del período de suscripción si la suscripción no se cancela al menos 24 horas antes del final del período actual.
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Puede que estemos en la calma del verano, pero aquí en StrengthLog todavía estamos trabajando duro. Esta actualización no es la más importante, pero notarás algunos cambios de diseño una vez que la hayas actualizado, específicamente, con todo lo que está codificado por colores (entrenamientos, programas, estadísticas en la pantalla de inicio, etc.). ¡Echar un vistazo!
¡Le dijimos a un error débil y perezoso en la calculadora de 1RM que se quitara de nuestro camino! Pero lo hicimos muy bien.
Si entrenas usando RPE, ¡esta actualización contiene una verdadera joya para ti! Hemos desarrollado una calculadora de RPE para ayudarle a elegir el peso correcto para su siguiente serie en función del RPE que ingresó en la serie anterior. Encontrarás la calculadora tanto en la página de configuración como directamente desde las series en los entrenamientos activos (toca los tres puntos).
Esta aplicación funciona mucho mejor cuando tienes acceso a la World Wide Web, donde almacenamos todos tus datos, nuestras demostraciones de ejercicios, programas de entrenamiento y mucho, mucho más. Pero nunca tuvimos la intención de excluirte si intentabas iniciar la aplicación en el modo Edad de Piedra, como lo hacía la última versión. Ups. Bueno, lo hemos solucionado ahora (pero aún así recomendamos que inicies la aplicación con acceso al ciberespacio).
Hicimos que los súper conjuntos volvieran a ser súper.
Corrección de errores! ¡Los tenemos! ¡Ven por el tuyo ahora!
Yabba dabba doo, ¡ahora suceden muchas cosas divertidas bajo el capó!
Lo que más notarás es la biblioteca de ejercicios completamente renovada en la página de configuración, con un diseño más intuitivo y un filtrado mucho mejor. Como siempre, si tiene comentarios o necesita ayuda, comuníquese con app@strengthlog.com y lo ayudaremos dentro de un día hábil.
Nuestra misión interminable de construir el mejor rastreador de ejercicios de gimnasio del mundo toma algunos pasos más hacia ese objetivo hoy:
- Al tocar un PR en la lista de registros, ahora lo llevará directamente al entrenamiento que contiene ese registro.
- Los objetivos de entrenamiento ahora pueden incluir ejercicios cardiovasculares.
- Se corrigió un error del temporizador.
- Se corrigieron pequeños errores en los conjuntos especiales (EMOM, Tabata, etc.).
No hay mucho que ver aquí, solo algunas correcciones de errores pequeñas pero importantes para el temporizador y las zonas horarias. Acabamos de volver a la vida después de las fiestas, ¡así que esperen más novedades pronto!
Limpiamos la aplicación para Navidad y nos preparamos para muchas cosas buenas después de la víspera de Año Nuevo. ¡Nota! Sigue siendo un secreto, pero si has estado presente en años anteriores, sabes lo que viene: asegúrate de actualizar a esta versión antes de que llegue enero.
Además:
- Haga clic en el widget Músculos trabajados para mostrar el número de series por músculo.
- Ahora puedes elegir entre varios sonidos de notificación diferentes, en la configuración del temporizador de descanso.
- Un montón de bichos se escondieron en el saco de Santa y él los llevó de regreso al Polo Norte.
¡El calendario de adviento navideño ya está aquí, con divertidos desafíos de entrenamiento! Actualice ahora para poder abrir la primera puerta del calendario el 1 de diciembre.
También conectamos el calendario al desafío mensual de diciembre y agregamos un nuevo logro para mantenerte motivado durante las vacaciones.
Esta versión también contiene dos nuevos tipos de objetivos: objetivos de repeticiones y objetivos para ejercicios que utilizan el tiempo como variable.
Eche un vistazo debajo del signo más en el menú inferior. Hemos agregado un botón para la popular función Train Again.
Arreglamos un pequeño error con los nuevos derechos de imagen en Android. Todo debería funcionar bien ahora incluso si solo le das a nuestra aplicación derechos de imagen limitados.
También aclaramos que actualmente no es posible compartir entrenamientos o programas que contengan ejercicios que usted mismo haya creado, ya que solo usted tiene esos ejercicios en su biblioteca.
¡Dos nuevas características importantes en esta actualización!
1. ¡Entrenamiento y intercambio de programas! Los usuarios Premium ahora pueden compartir entrenamientos con otros usuarios. La función para compartir se encuentra en el menú de tres puntos.
2. ¡Nuevo mapa muscular que muestra los músculos trabajados durante el período de tiempo seleccionado! Presione el botón de información para obtener más información sobre cómo funciona la función.
Otras noticias:
• Los gráficos en las estadísticas rápidas en la pantalla de inicio ahora son accesos directos en los que se puede hacer clic para acceder a la página de estadísticas completa en cuestión.
• ¡Se perdieron muchos errores!
¡Tus 1RM para entrenamientos y programas de entrenamiento ahora son editables fuera de los entrenamientos activos! Vaya a la página de estadísticas para agregar o editar sus 1RM.
En la página de medidas corporales, hemos agregado un cálculo de masa libre de grasa, para aquellos de ustedes que conocen su porcentaje de grasa corporal.
Nuevo tipo de objetivo: 1RM estimado.
Además de esto, esta versión incluye una gran cantidad de varios errores.
¿Utilizas los conjuntos especiales superconjuntos, circuitos y complejos? A partir de ahora, podrás elegir entre las veinte variaciones utilizadas más recientemente, cada vez que agregues un conjunto especial a tu entrenamiento activo.
¿Tiene un entrenador que le envía entrenamientos y programas a través de StrengthLog Coach (coach.strengthlog.com)? ¡Hemos diseñado un nuevo widget de pantalla de inicio con todo lo que obtienes de tu entrenador!
Esta versión también incluye una despedida invisible a un enjambre de bichos que no podían comportarse.
usar "copiar del último entrenamiento" incluso para conjuntos especiales.
Después de arreglar eso, encendimos el ventilador más grande que pudimos encontrar y eliminamos un enjambre de errores. También era bastante refrescante en el calor del verano. ¡Muy recomendable!
Ahora es posible usar "copiar del último entrenamiento" incluso para conjuntos especiales.
Después de arreglar eso, encendimos el ventilador más grande que pudimos encontrar y eliminamos un enjambre de errores. También era bastante refrescante en el calor del verano. ¡Muy recomendable!
¡Corrección de errores! ¡Aquí hay correcciones de errores! ¡Ven y compra tus correcciones de errores con nosotros! (Pero son gratis, no somos capitalistas muy talentosos).
La actualización también incluye:
* Activar "Energía activa" dentro de Apple Health
* Cambiar ejercicios y mover conjuntos en rondas
* RPE mejorado
* Estadísticas mejoradas para músculos primarios y secundarios
Las vacaciones aún no han terminado, y con este lanzamiento preparamos la aplicación para una pequeña sorpresa de enero.
También se incluye:
- Importe conjuntos y repeticiones de su último entrenamiento automáticamente al agregar un ejercicio a un entrenamiento (activar/desactivar desde la pantalla de selección de ejercicio).
- Pase en un conjunto para cargar video.
- Desliza el dedo sobre un ejercicio para ver el historial.
- Nueva pantalla de carga al iniciar la aplicación.
- Copiar objetivos.
Solo una pequeña actualización antes de que abramos la primera puerta en el calendario de ejercicios:
- La aplicación se inicia más rápido.
- Una nueva configuración para mostrar/ocultar el calendario de fitness (se muestra por defecto).
- Busque directamente en su historial de ejercicios, por ejemplo, después de un peso específico o un número de repeticiones.
- Añadir o cambiar ejercicios directamente en la pantalla de reordenar ejercicios.
- Ponemos algunos grinches en la lista de traviesos de Santa.
Esta aplicación se acerca a su cuarto cumpleaños y es hora de un pequeño cambio. Con esta versión, cambiaremos el ícono de la aplicación anterior en la pantalla de inicio por nuestra nueva mascota.
Llamémoslo Oxis, por ahora. Un gigante fuerte y gentil que cuida tus ganancias. Agregaremos más versiones del ícono en el futuro, para que pueda elegir. O tal vez ganar el derecho de uso. Quién sabe...
Esta versión también incluye correcciones de errores.
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Esta versión también incluye correcciones de errores.
Huawei Honor 8
